每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 土拜恩飯店 - 首爾
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商品訊息描述:
主要設施
- 92 間客房
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器 住宿優惠網
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 奧林匹克公園就在附近
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- 首爾奧林匹克博物館就在附近
- AX-Korea就在附近
- 攝影博物館就在附近
- COEX 會展中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社洛杉磯9日綜合外電報導)官員指出,由於大雨及河流氾濫成災,加州產酒區與內華達州東部塔霍湖(Lake Tahoe)地區數千名居民被迫撤離,未來幾天還會有更多暴風雨到來。
路透社報導,數年來飽受乾旱之苦的加州與內華達州,過去一週因來自夏威夷的潮濕氣流形成氣象界所謂的「鳳梨快車」(Pineapple Express),飽受暴風雨摧殘。
太平洋瓦斯與電力(Pacific Gas and Electric)發言人施密茲(Tom Schmitz)表示,7日以來,暴風雨導致該公司加州北部與中部的超過57萬戶電力中斷,但現在幾乎已全數恢復供電。
舊金山北邊索諾馬(Sonoma)郡郡長辦公室表示,該郡俄羅斯河(Russian River)今天早上爆發洪水。
加州州長緊急服務辦公室發言人古德爾(JonathanGudel)透過電大力推薦話指出,這場洪水導致格尼維爾(Guerneville)地區超過3000名居民連夜撤離。
內華達州瓦修郡(Washoe)衛生部門發言人烏里巴利(Phil Ulibarri)也透過電話表示,由於大雨導致楚克基河(Truckee River)氾濫,已下令雷諾區(Reno)約400戶居民撤離。(譯者:中央社許湘欣)1060110
醫生常鼓勵民眾多喝水,但喝太多,會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說,水分攝取量依每個人的狀況不同,一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升,水中毒至少要喝到10公升以上。
黃嘉宏說,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,促進體內排毒;但身體若覺得缺乏水分,即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌,也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓,在正常的新陳代謝下,每天至少要有1000毫住宿優惠卷升的尿液,才能排除當天所製造的廢棄物。
但到底水要喝多少?黃嘉宏說,一般而言,讓尿液濃度愈稀愈好,也就是顏色愈淡愈好;但如果有心臟,腎臟,肝臟或其它慢性疾病,就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀,做出水份攝取量調整;如出現下肢水腫,就得減少鹽分及水分攝取,有心肺積水,每日要控制在500毫升以內,最好請教醫師再決定是否增減喝水量。
黃嘉宏進一步指出,每天吃的食物內含有很多水分,每人所處環境(溫度、濕度、透氣)、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大,沒有標準值;建議口渴想喝水就喝水,甚至可以預防性的多喝水,在正常身體狀況下都會排泄,要達到水中毒(即低滲透壓性低血鈉) ,得每日飲水到10公升以上。
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